**ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ SITE ΤΗΣ ΠΑΠΑΡΑΤΖΑΣ** ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΚΑΛΑ! - ΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟ SITE ΣΤΟ - entyyy@yahoo.gr

Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2011

Δωρεάν μεταφορά μαθητών STOP







Να σταματήσουν την δωρεάν μεταφορά μαθητών από αυτή την Δευτέρα 4 Απριλίου αποφάσισαν, χθες από κοινού οι Διοικήσεις του Υπεραστικού και του Αστικού ΚΤΕΛ Τρικάλων, καθώς όπως τόνισαν

Τα δρομολόγια του τρένου

Τα νέα δρομολόγια του σιδηροδρόμου (ΟΣΕ) έχουν ως εξής:
ΠΡΟΣ ΑΘΗΝΑ: 06.48 απευθ, 17.51 απευθ.
ΑΠΟ ΑΘΗΝΑ: 08.21 απευθ, 15.53 απευθ.


«Καλά θα κάνει ο Υπουργός να πληρώσει στην ώρα του»






Σταματούν από αύριο Παρασκευή την χορήγηση επί πιστώσει φαρμάκων στους ασφαλισμένους της ΔΕΗ οι Τρικαλινοί φαρμακοποιοί, ενώ έχουν δώσει διορία μέχρι και τις 15 Απριλίου σε ΤΣΜΕΔΕ, ΤΣΑΥ και ΟΠΑΔ για να τους δοθούν τα οφειλούμενα ποσά.

Δωρεάν internet σε όλα τα δημοτικά διαμερίσματα

Συγκεκριμένες προτάσεις με κοστολόγηση της καθεμιάς, θα πρέπει να υποβάλλει το επόμενο χρονικό διάστημα στην αρμόδια υπηρεσία του Υπουργείου Ανταγωνιστικότητας και Ανάπτυξης η εταιρεία Ψηφιακές Πόλεις Κεντρικής Ελλάδας Α.Ε. (CitiesNet), μετά την συνάντηση που πραγματοποιήθηκε προχθές στην Αθήνα.
Τι ειπώθηκε

Άμεση η αναπλήρωση των 70 εργαζομένων

Αποχωρούν σήμερα από τον τομέα της καθαριότητας και θα προσληφθούν μέσω ΑΣΕΠ
Το προσωπικό θα χρησιμεύσει για την κάλυψη του προγράμματος αποκομιδής απορριμμάτων της Υπηρεσίας Καθαριότητας του Δήμου Τρικκαίων

Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2011

ΟΤΑΝ ΔΙΝΕΙΣ ΠΛΟΥΤΙΖΕΙΣ... ΔΕΝ ΦΤΩΧΑΙΝΕΙΣ!!!

alt





                                      
                                      
    Ο φούρναρης γκρίνιαζε συνέχεια στην γυναίκα του που πήγαινε στις εκκλησίες και έδινε στους φτωχούς και στους εράνους. Μια μέρα, εκεί που έβγαλε το ζεστό ψωμί και μοσχοβόλησε η γειτονιά, ήρθε και στάθηκε στην πόρτα του ένας φτωχος.

Εμπορικός Σύλλογος Τρικάλων σε ισχύ το θερινό ωράριο

Ο Εμπορικός Σύλλογος Τρικάλων ενημερώνει τα μέλη του και το καταναλωτικό κοινό ότι από την Παρασκευή 1 Απριλίου θα τεθεί σε ισχύ το θερινό ωράριο. Σύμφωνα με

Βελτιώσεις στις ρυθμίσεις για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά και τους πλειστηριασμούς ζήτησε ο Ν. Λέγκας.

ΝΙΚΟΛΑΟΣ  ΛΕΓΚΑΣ
Βουλευτής Ν.Τρικάλων-ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

Βελτιώσεις στις ρυθμίσεις για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά και τους πλειστηριασμούς ζήτησε ο Ν. Λέγκας.

--Εισηγητής της Ν.Δ. στο σχετικό νομοσχέδιο ο βουλευτής Τρικάλων.
Την ανάγκη άμεσης υλοποίησης ενός αποτελεσματικού σχεδίου μακριά από λαϊκισμούς και από πλειοδοσίες προκειμένου να αντιμετωπιστεί συνολικά το πρόβλημα της υπερχρέωσης των νοικοκυριών και των πλειστηριασμών τόνισε ο βουλευτής Τρικάλων Ν. Λέγκας ως εισηγητής

Ανακοινώθηκαν οι αλλαγές για το Λύκειο


Σε βαθμίδα σταδιακής εξειδίκευσης μετατρέπεται το Λύκειο.

Σύμφωνα με τις αλλαγές που ανακοίνωσε η ηγεσία του υπουργείου Παιδείας, η Α' τάξη θα είναι

Σημαντικό γεγονός για την περιοχή της Πύλης






Τα ζητήματα του Πανελλήνιου Συνεδρίου της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης (ΕΟΔ) που θα πραγματοποιηθεί στην Πύλη, υπό την αιγίδα του Δήμου, συζητήθηκαν χθες στο Δημαρχείο, ώστε να είναι όλα έτοιμα για το σημαντικό αυτό γεγονός.

«Πλήρωσε» με δύο γιαούρτια…για παράνομη στάθμευση του αυτοκινήτου του

«Πλήρωσε» με δύο γιαούρτια…
Toυ απέρριψαν την ένσταση για τη διαγραφή του προστίμου που του επέβαλε την περασμένη Τετάρτη δημοτικός αστυνόμος για παράνομη στάθμευση του αυτοκινήτου του στην οδό Ιάσονος και χθες πήγε

Ρεκόρ αδειών διαμονής σε αλλοδαπούς στο νομό Τρικάλων

 Σε ισχύ είναι 4872, για πρώτη φορά άδειες που εκκρεμούν ανέρχονται στις 110, ενώ για ανανέωση φτάνουν στις 635 άδειες
Στις 23.604 ανέρχονται συνολικά οι εκδοθείσες άδειες διαμονής αλλοδαπών στο νομό μας, σύμφωνα

Κατολίσθηση παρασύρει κατοικίες στο Ανθοχώρι

Άμεσος ο κίνδυνος για 6 σπίτια – Η ένταση του φαινομένου στη Δυτική Θεσσαλία
Τα κατολισθητικά φαινόμενα επιστρέφουν στην περιοχή του ορεινού όγκου της Δυτικής Θεσσαλίας
Μετά τη Δρακότρυπα και το Ροπωτό, σειρά είχε το
Του Λάζαρου Μάμαλη

Δεν υποστέλλουν τη σημαία του αγώνα οι μαθητές του 8ου γυμνασίου Τρικάλων

Διαμαρτύρονται για την συγχώνευση του σχολείου τους με το 2ο γυμνάσιο Τρικάλων
Αποφασισμένοι να συνεχίσουν την κατάληψη του σχολείου τους, με διαμαρτυρία που ξεκίνησαν χθες το πρωί, εμφανίζονται οι μαθητές του 8ου γυμνασίου Τρικάλων οι οποίοι

Οι πρώτες δύο μονάδες στη Θεσσαλία

Τα εργοστάσια θα εξοπλιστούν με υπερσύγχρονα ηλεκτρονικά μηχανήματα.
Σε ανακοίνωση των αδειών των πρώτων εργοστασίων παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος από

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2011

Ποια η διαφορά μεταξύ γυναικών 8, 18, 28, 38 και 48 ετών;


Ποια η διαφορά μεταξύ γυναικών 8, 18, 28, 38 και 48 ετών;

8 χρονών: Την πας στο κρεβάτι και της λες ένα παραμύθι...
18 χρονών: Της λες ένα παραμύθι και

Ευρεία σύσκεψη για ελέγχους στην αγορά ενόψει Πάσχα


Ευρεία σύσκεψη για τους ελέγχους στην τοπική αγορά ενόψει εορτών του Πάσχα, πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 29-03-2011, στην Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων, υπό την προεδρία του Αντιπεριφερειάρχη Τρικάλων κ. Μιχαλάκη και παρουσία του Συλλόγου Αγελαδοτρόφων, του

Παράσταση διαμαρτυρίας για το κλείσιμο του Δημοτικού Σχολείου Θεόπετρας Τρικάλων


Παράσταση διαμαρτυρίας στον Αντιπεριφερειάρχη Τρικάλων κ. Χρήστο Μιχαλάκη, έκαναν την Τρίτη 29-03-2011 τα μέλη του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων του Δημοτικού Σχολείου Θεόπετρας. Γονείς και εκπαιδευτικοί αντιδρούν στην

Με Πολωνία η εθνική


Χωρίς το παραμικρό πρόβλημα ολοκληρώθηκε η προετοιμασία της Εθνικής Ελλάδας για το σημερινό φιλικό με την Πολωνία στο «Γ. Καραϊσκάκης» (21:30, MEGA/NovaΣΠΟΡ FM 94.6).

Οι διεθνείς είδαν

Αναγκαία η νέα χάραξη προς τον πρώην δήμο Φαλώρειας









Το τροχαίο δυστύχημα με θύμα τον πρώην αντιδήμαρχο Φαλώρειας Γεώργιο Καλαντζή στο δρόμο καρμανιόλα προς τα χωριά του πρώην δήμου Φαλώρειας επαναφέρει στο προσκήνιο την αναγκαιότητα για νέα χάραξη της συγκεκριμένης επαρχιακής οδού.
Πρόκειται για


Ακόμη μία αρκούδα… θύμα τροχαίου

Ακόμη μία αρκούδα… θύμα τροχαίουΜια νεαρή αρσενική αρκούδα, ηλικίας 6 ετών και βάρους 220 κιλών έπεσε θύμα τροχαίου στη Δυτική Μακεδονία, στον κάθετο άξονα της Εγνατίας οδού, Σιάτιστα - Κρυσταλλοπηγή, και συγκεκριμένα

Ελεύθερη στάθμευση σε δημοτικό πάρκινγκ







Απρόσκοπτα ελεύθερα και εντελώς δωρεάν θα μπορούν από δω και στο εξής οι Τρικαλινοί αλλά και οι επισκέπτες να χρησιμοποιούν το πάρκινγκ του Δήμου Τρικκαίων που βρίσκεται δίπλα στο

Στο σιδηροδρομικό σταθμό Καλαμπάκας ο Κώστας Αγοραστός


Την ικανοποίησή του για την επαναλειτουργία του δρομολογίου Καλαμπάκας – Αθήνας εξέφρασε ο Περιφερειάρχης Θεσσαλίας κ. Κώστας Αγοραστός, ο οποίος επισκέφθηκε το σιδηροδρομικό σταθμό Καλαμπάκας και συζήτησε με εκπροσώπους τοπικών φορέων και κατοίκους της περιοχής. Ο

Ένα νεκρός, τρία τροχαία και πολλές παραβάσεις







Ακόμα ένας άνθρωπος έχασε τη ζωή του σε τροχαίο δυστύχημα, αυξάνοντας τον κατάλογο με τον αριθμό των θυμάτων στην άσφαλτο, στην περιοχή των Τρικάλων, σύμφωνα με τον

Κυριακή, 27 Μαρτίου 2011

Η συνταγή της ημέρας Μάφινς με σάλτσα πορτοκάλι


Νοστιμιά από... σπίτι

Τα μάφινς είναι ένα γλυκό που αγαπούν μικροί και μεγάλοι. Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτή τη συνταγή και θα εντυπωσιάσετε με τη γεύση και το άρωμα τους!

ΠΙΕΡΙΚΟΣ ΤΡΙΚΑΛΑ 2-0

Εληξε ο ποδοσφαιρικός αγώνας ΠΙΕΡΙΚΟΣ  ΤΡΙΚΑΛΑ 2-0
με μια κακή εμφάνιση  2-0 έχασε η ομάδα των ΤΡΙΚΑΛΩΝ

Στην 1η θέση η Εθνική με κακή εμφάνιση και λύτρωση στο 94'


Το γκολ ο Τοροσίδης, αποβλήθηκε στο 84' ο Παπασταθόπουλος

Λυτρώθηκε στο 94ο λεπτό από την κεφαλιά του Βασίλη Τοροσίδη η Εθνική Ελλάδος που με κακή εμφάνιση νίκησε 1-0 στη Βαλέτα τη Μάλτα και πέρασε στην πρώτη θέση του 6ου προκριματικού ομίλου του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος 2012. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα

Σάββατο, 26 Μαρτίου 2011

Μην ξεχάσετε στις 3.00 τα ξημερώματα η ώρα θα αλλάξει

Σε ισχύ από αύριο η θερινή ώρα

Μην ξεχάσετε να αλλάξετε το ρολόι!

Σε ισχύ τίθεται από τα ξημερώματα η θερινή ώρα. Έτσι, στις 3 π.μ. ο ωροδείκτης θα μετακινηθεί μια ώρα μπροστά και να δείχνει 4 π.μ.
ΣυγκεκριμέναΤο καλό είναι ότι έτσι η μέρα θα μεγαλώσει αλλά… θα έχουμε μείον μία ώρα ύπνου (ή… ξενυχτιού).

Ματαιώνουν για φέτος το ακριβό πετρέλαιο θέρμανσης


Πολλά νοικοκυριά δεν θα άντεχαν την υπέρμετρη αύξηση του πετρελαίου θέρμανσης, αν εξισωνόταν με το κίνησηςΗ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΑΝΑΘΕΩΡΕΙ ΤΗ ΜΝΗΜΟΝΙΑΚΗ ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΛΟΓΩ ΔΥΣΒΑΣΤΑΧΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΚΟΣΤΟΥΣ
Τέλος στην εξίσωση του ειδικού φόρου κατανάλωσης σε πετρέλαιο θέρμανσης και κίνησης ετοιμάζεται να βάλει η κυβέρνηση. Ως εκ τούτου το πετρέλαιο θέρμανσης θα συνεχίσει να πωλείται με το μειωμένο φόρο από την ερχόμενη σεζόν, που ξεκινάει στις 15 Οκτωβρίου 2011.

Φουλ επίθεση στη Μάλτα η εθνική


Από τη Βαλέτα κόντρα στη Μάλτα (Σάββατο, 21.30 - Mega) ξεκινάει η μεγάλη αντεπίθεση της εθνικής ομάδας ποδοσφαίρου για την κατάληψη της πρώτης θέσης του ομίλου και την απευθείας πρόκριση για τα τελικά του Euro 2012.

Σβήνουν για μία ώρα τα φώτα


Να κλείσουν για μια ώρα τα φώτα σήμερα στις 20:30 καλεί για μια ακόμη χρονιά η WWF Ελλάς τους Ελληνες, στο πλαίσιο της Ωρας της Γης.
Τα τελευταία χρόνια, όλο και

«Ώρα της Γης, μια παγκόσμια αλυσίδα…»








Της Θέκλας Παρασκευούδη,
Πρόεδρος του Ελληνικού Οργανισμού περιβάλλοντος- ΕΟΠ

Για μια ώρα η ελληνική κοινωνία θα συμβάλλει ενεργά στην ολοκληρωμένη προσπάθεια που ξεκίνησε το 2007 από το Σίδνει της Αυστραλίας με τη συμμετοχή 2,2 εκατομμυρίων νοικοκυριών και επιχειρήσεων.

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2011

Κορυφώθηκαν οι εορταστικές εκδηλώσεις στα Τρίκαλα

Κορυφώθηκαν  σήμερα 25 /3/2011 οι  εορταστικές  εκδηλώσεις   της εθνικής επετείου στα Τρίκαλα με την μαθητική και στρατιωτική παρέλαση

Επανέρχεται η σιδηροδρομική σύνδεση Αθήνας - Καλαμπάκας

Την ερχόμενη Κυριακή θα σφυρίξει ξανά το τρένο με το σύλλογο φίλων σιδηροδρόμων να ετοιμάζει υποδοχή με σαμπάνιες
 Επαναλειτουργεί από την Κυριακή, 27 του μηνός, το πλέγμα των

Στο πρόγραμμα ανταποδοτικής ανακύκλωσης ο δ. Τρικκαίων

Ειδικό μηχάνημα θα στηθεί σε κεντρικό σημείο της πόλης – Στη διαδικασία θα εμπλακούν μαθητές και σχολεία με κίνητρο πλούσια δώρα
Στο πρόγραμμα της ανταποδοτικής ανακύκλωσης εντάσσεται ο δήμος Τρικκαίων.

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2011

ΖΗΤΩ Η ΕΛΛΑΔΑ!! ΖΗΤΩ Η 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ!!



Την ημέρα της 25ης Μαρτίου οι Χριστιανοί γιορτάζουμε την αναγγελία της ενανθρώπισης του θεού και τη διαβεβαίωση για την απολύτρωσή μας από τα δεινά της πλάνης, του σκότους και της κατάπτωσης.

Ν. Λέγκας: Οι νέοι περιορισμοί στην εφαρμογή του Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι» πλήττουν την κοινωνική συνοχή.

ΝΙΚΟΛΑΟΣ  ΛΕΓΚΑΣ
Βουλευτής Ν.Τρικάλων-ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ



Σε νέα κοινοβουλευτική παρέμβαση προς τους Υπουργούς Εσωτερικών, Αποκέντρωσης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης και Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης προχώρησε ο βουλευτής Τρικάλων της Ν.Δ. Ν. Λέγκας.

Μωρό πνίγηκε με ένα καλώδιο μέσα στην κούνια του










Ενα κοριτσάκι 14 μηνών από την Πάτρα μεταφέρθηκε νεκρό στο Νοσοκομείο του Ρίου καθώς πνίγηκε μέσα στην κούνια του.
Η μικρή Κωνσταντίνα έπαιζε γύρω στις 11 το πρωί ένα

Ξεκινούν στα Τρίκαλα οι εορταστικές εκδηλώσεις για την Εθνική μας Επέτειο


Παρουσία του Γ.Γ. Βιομηχανίας του Υπουργείου Οικονομίας, Ανταγωνιστικότητας και Ναυτιλίας κ. Αλέξανδρου Φούρλα, θα πραγματοποιηθεί στα Τρίκαλα η μαθητική και στρατιωτική παρέλαση την Παρασκευή 25 Μαρτίου. Νωρίτερα και συγκεκριμένα στις 11 το πρωί, ανήμερα της Εθνικής μας Εορτής θα γίνει

Συνελήφθη στα Τρίκαλα ένας 27χρονος για διακίνηση ναρκωτικών

Στα δίχτυα των αστυνομικών ένας 27χρονος
: Από έρευνα των αστυνομικών στην οικία του 27χρονου βρέθηκαν και κατασχέθηκαν ποσότητα κάνναβης βάρους 682 γραμμαρίων, καθώς και μια ζυγαριά ακριβείας.

Συνέχιση κινητοποιήσεων στήν Μουριά

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΟΥΡΙΑΣ
Χθες την 22-3-2011 πραγματοποιώντας Γενική Συνέλευση αποφάσισε ομόφωνα την συνέχιση της

«Ώρα της Γης» για το δήμο Τρικκαίων

Μεθαύριο Σάββατο θα πάρει σάρκα και οστά η παγκόσμια εκστρατεία της περιβαλλοντικής οργάνωσης W.W.F. «Ώρα της Γης» ενάντια στην κλιματική αλλαγή. Με απόφαση του Δημάρχου Τρικκαίων κ. Χρήστου Λάππα, ο Δήμος συμμετέχει στην παγκόσμια πρωτοβουλία.
Ο δήμαρχος

"Έσβησαν" τα ωραιότερα μάτια του σινεμά


"Αυλαία"  γιά έναν από τους ελάχιστους εναπομείναντες θρύλους της χρυσής εποχής του Χόλιγουντ.

Η ηθοποιός Ελίζαμπεθ Τέιλορ άφησε την τελευταία της πνοή σε ηλικία 79 ετών  σε νοσοκομείο του Λος Άντζελες από αποφρακτική καρδιακή ανακοπή. Η ηθοποιός νοσηλευόταν εδώ και δύο μήνες.

Τετάρτη, 23 Μαρτίου 2011

Περιβαλλοντική ημερίδα στο Περτούλι

Διοργανώνεται από το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης
Ημερίδα με θέμα "Εισαγωγή στην Περιβαλλοντική Εκπαίδευση και υλοποίηση προγραμμάτων στο σχολικό περιβάλλον" οργανώνει σήμερα το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Περτουλίου. Του Λάζαρου Μάμαλη

ΔΗΜΟΣ ΠΥΛΗΣ Πρόγραμμα εορτασμού Εθνικής Επετείου

ΔΗΜΟΣ ΠΥΛΗΣ
Ξεκινά σήμερα στην Πύλη και ολοκληρώνεται την Παρασκευή το πρόγραμμα των εκδηλώσεων για τον εορτασμό της Εθνικής Επετείου. Αναλυτικά το πρόγραμμα έχει ως εξής:
ΤΕΤΑΡΤΗ 23 ΜΑΡΤΙΟΥ 2011

Εικοσιτρείς οι υποψήφιοι για το Δ.Σ. του κυνηγετικού Συλλόγου Καλαμπάκας

Ταμπουράς Παναγιώτης και Ζαχαράκης Αθανάσιος θα διεκδικήσουν την προεδρία
Όλα είναι έτοιμα για τις εκλογές που

Ευρεία σύσκεψη στην Ιπποκράτους την ερχόμενη Δευτέρα για τα ανοιχτά ζητήματα της Θεσσαλίας

Κόμμα, υπουργοί και βουλευτές απέναντι στις εκκρεμότητες
Η επιτάχυνση των εκκρεμοτήτων που παρατηρούνται σε έργα και δράσεις στην περιφέρεια Θεσσαλία είναι το κυρίως αντικείμενο κομματικής σύσκεψης που θα πραγματοποιηθεί την ερχόμενη Δευτέρα, 28 Μαρτίου, στα κεντρικά γραφεία του ΠΑΣΟΚ, στην Ιπποκράτους. Του Λάζαρου Μάμαλη


Ο Ν. Λέγκας εκπρόσωπος του Αντ. Σαμαρά στο 22ο Πανελλήνιο Συνέδριο Σαρακατσαναίων.

ΝΙΚΟΛΑΟΣ  ΛΕΓΚΑΣ
Βουλευτής Ν.Τρικάλων-ΝΕΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ


Τον Πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας κ. Αντ. Σαμαρά θα εκπροσωπήσει στο 22Ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συλλόγων Σαρακατσαναίων ο βουλευτής Τρικάλων κι αν. Τομεάρχης Ανάπτυξης κι

Σοκ από την δολοφονία 34χρονης μητέρας

ΧΘΕΣ ΤΑ ΞΗΜΕΡΩΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ
Πυροβολήθηκε από τον σύζυγό της, συνταξιούχο αστυνομικό, την ώρα που κοιμόταν
Σοκ στην τοπική κοινωνία της Καλαμπάκας από την δολοφονία μιας 34χρονης μητέρας.
Ήταν λίγο μετά τις 4.00 τα ξημερώματα χθες όταν σε πολυκατοικία της οδού Κονδύλη ένας